Egy kicsi mozgás mindenkinek kell! A gyerekeknek meg sok
Európában ma minden harmadik gyerek túlsúllyal küzd, és ez hazánkban sincs másképp, sőt: az elmúlt 20 évben megháromszorozódott az elhízott gyerekek száma. A túlsúlyos gyerekek többsége egy életen át elhízott marad, és örök küzdelmet folytat a súlyával. Nem lehet elég sokszor hangsúlyozni, hogy az elhízásnak súlyos egészségügyi kockázatai vannak, a lista legelején rögtön a cukorbetegség […]
Mosolyogj! Kacagj! Nevess! :) – A nevetés hatalma
„A szívből jövő nevetés jó módja annak, hogy felrázzuk magunkat anélkül, hogy kimennénk a szabadba” – Norman Cousins. Mindannyian voltunk már olyan szituációban, ahol egy jól irányzott poén mentette meg a helyzetet. A humornak varázsereje van. A nevetés összehozza az embereket, kiszakít a hétköznapok monoton egyhangúságából, és számos egyéb pozitív hatással rendelkezik. Kacagjunk hát többet, […]
Elfeledett gyermekek – Anyák napja utáni napon…
Tavaly, amikor az anyák napját ünnepelték az egész világon, az egyik barátnőm pár sora nagyon szíven ütött. Akkor Ő azt mondta, hogy eddigi élete során ez a nap neki a fájdalmat jelentette. Tudja, hogy Őt soha nem szerette az édesanyja, nincs mit ezen szépíteni (nos, Ő egy elfeledett gyermek volt). Amióta Ő maga is anya […]
A fiam gémer, én is az lettem egy napra
Monitor előtt nő fel egy generáció – ugye ti is unjátok már? Unjátok a tiltások piti kis rendszereit, a sopánkodást a virtuális életről, a szélmalomharcot a technikával, ami jön, és mint a víz átitatja az életet. Én is unom, mégsem tagadhatom a szorongást, amit a gép által beszippantott gyerekek látványa kelt. Sokrétű szorongás ez, nem […]