• Az egészséget könnyebb megőrizni, mint a betegséget gyógyítani

    Bobo és Bippa testvérek. Két huncut, vidám,  jókedvű kis elefánt gyerek. Bobo aranyos turcsi ormányú elefánt fiú, Bippa a kis húga huncut, szép szemű elefánt lány. Boldogan élt a két kis elefánt India egyik gazdag Maharadzsa palotájának gyönyörű kertjében. A maharadzsa mindent megadott nekik, főleg Bippát kedvelte, mert Bippa igen különleges kis elefánt volt. Bippa fehéren született. Óvták is mindentől.…

    [Bővebben]
    3 kedvelés
  • Beast Arena – Egy hely, ahol a nőkből is kihozzák a fenevadat

    Mi nők, szeretünk igazi Nők lenni: szépek, csajosak és vonzók. De mi a helyzet az edzéssel? A küzdősport tényleg csak a férfiaknak való? Bennünk nem él a fenevad? Pár hónapja nyitotta meg kapuit a Beast Arena, ahol mi, nők is igazi harcosok lehetünk! A terem tulajdonosával, Bittner Csabával beszélgettem. Honnan jött a Beast Arena gondolata? Körülbelül 30 éve foglalkozom harcművészetekkel. Szerettem…

    [Bővebben]
    4 kedvelés
  • Mellizom-erősítő gyakorlatok a feszes cicikért

    Feszes, kerek cicik: minden nő erre vágyik. Bár csodákra nem vagyunk képesek, de helyesen és tartósan végzett mellizom-erősítő gyakorlatokkal az izmainkat erősebbé és tónusosabbá téve, akár meg is emelhetjük a melleinket. A mellizmok erősítése tehát nem csak a férfiaknak fontos! Sokan tartanak a melledzéstől, mert attól félnek, hogy ezzel csökken a mellméretük. A mell nagy része laza zsírszövet, és amikor…

    [Bővebben]
    2 kedvelés
  • Ne légy szomorú!

    Heninek, a család legkisebb lányának akkor tűnt fel először a nagyi betegsége, mikor már a gyerekek aranyköpésein se tudott mosolyogni. Szomorú volt. Csak ült a fotelban és mereven nézte a tévét egész álló nap. Heni, mint minden vájt fülű kislány, kihallgatott a felnőttek között pár titokzatos sugdolózást, olyasmiket hallott, mint a „már csak hálni jár belé a lélek” vagy „már…

    [Bővebben]
    0 kedvelés
  • Katica mese - Gyermekek, hősök, példaképek

    Léteznek olyanok, akinek az élete tagadhatatlanul többet ér, mint mások átlagos mindennapjai. Különösen elgondolkodtató, ha az adott Hős a legszebb Katica, aki rövid, de annál nagyobb küzdelmével vált sokak számára példaképpé. Katicának augusztusában eltörött a szárnya. Ekkor 4 éves volt. Szülei tudták, hogy ez a betegség fájdalmas, kezelése nehéz, sokszor sajnos nem is eredményes. Pihe lepke barátja teljesen összetört, de…

    [Bővebben]
    5 kedvelés
  • Tudatos (le)lépés - Az okoseszközök mellékhatásai

    Mióta a telefonom megokosodott (csökönyös konzervatív lélekként nem volt ez olyan rég), és iPhone használó ismerőseim kiokosítottak annak rejtelmeiről, a szívecskés ikonos alkalmazás új távlatokat nyitott mindennapjaimban. A lépésszámlálóval való összebútorozás óta nem lehet pardon: ha velem a rövid pórázon tartó kütyüm (márpedig ránevelt a nyavalyás, hogy nélküle félhülyének érezzem magam, tehát igyekszem a közelemben tudni), nyilvántartásra kerül minden megtett…

    [Bővebben]
    3 kedvelés