Adminisztrációs hibáért másfél év eltiltás: egy anya harca a gyerekei igazáért
Szőllősné Deák Dóra sportanyuka. Nem fociban vagy úszásban utaznak, hanem egy olyan sportágat választottak a családjával, amelynek Magyarországon nincsenek nagy hagyományai: az alpesi síelést. Három gyermeküknek egy családi klubot alapítottak, és férjével mindenüket belerakták: a szívüket-lelküket, a pénzüket, a házasságukat. Ennek köszönhetően ma már szép eredményeket ér el két fiuk és lányuk, a 14 éves […]
Mellizom-erősítő gyakorlatok a feszes cicikért
Feszes, kerek cicik: minden nő erre vágyik. Bár csodákra nem vagyunk képesek, de helyesen és tartósan végzett mellizom-erősítő gyakorlatokkal az izmainkat erősebbé és tónusosabbá téve, akár meg is emelhetjük a melleinket. A mellizmok erősítése tehát nem csak a férfiaknak fontos! Sokan tartanak a melledzéstől, mert attól félnek, hogy ezzel csökken a mellméretük. A mell nagy […]