• Amikor a kislányom nagylány lesz – Nagylány lettél…

    Amikor kislány voltam, úgy 9-10 éves, egy időben sokat fájt a hasam. Akkor anyukám úgy érzete, itt az ideje elbeszélgetni velem a havi vérzésről. Örülök neki, hogy az édesanyámtól tudtam meg mindent, nem úgy, mint néhány barátnőm, akiknél a felvilágosítás osztálytársaktól, magazinokból összeszedett félinformációkból történt.

    [Bővebben]
    2 kedvelés
  • Tavaszi agytakarításra fel! – “Agynagytakarítás”

    Az egészség szó nem a véletlen műve. Amikor a szó kialakult, valószínűleg tisztában voltak vele az emberek, hogy csak akkor lehetünk egészségesek, ha egészek vagyunk. Vagyis testileg és lelkileg harmóniában vagyunk önmagunkkal és a környezetünkkel.

    [Bővebben]
    2 kedvelés
  • Reggeli torna – avagy: „…egy kicsi mozgás mindenkinek kell…”

    De jól nézel ki! Milyen fiatalos vagy!” – szoktak lelkendezni régi ismerősök, ha meglátnak. Majd szinte rögtön hozzáteszik: – Na ja, könnyű neked, jó géneket örököltél. Igaz, ami igaz, édesanyám is igen csinos nő, tíz évet simán letagadhatna, de nagyon téved, aki úgy gondolja, hogy a fittséghez elég a genetika, és mindez könnyedén jön. Ennek a fiatalosságnak és jó alaknak…

    [Bővebben]
    0 kedvelés