• Így romboljuk mi nők a saját lelki egészségünket

    Nem tudjuk, ti hogy vagytok vele, de mi sokszor érezzük, hogy bár foggal-körömmel küzdünk ellene, végülis mégiscsak igaz, hogy ha éppen olyan az életünk, hogy minden rendben van, akkor gyorsan csinálunk valamit, amitől majd rosszul érezhetjük magunkat. Ez jellemző általánosságban ránk, nőkre és mi magunk sem tudjuk, hogy miért csináljuk. Összegyűjtöttük azt a három fő hibát, amit tapasztalataink szerint elkövethetünk…

    [Bővebben]
    0 kedvelés
  • Az egészséget könnyebb megőrizni, mint a betegséget gyógyítani

    Bobo és Bippa testvérek. Két huncut, vidám,  jókedvű kis elefánt gyerek. Bobo aranyos turcsi ormányú elefánt fiú, Bippa a kis húga huncut, szép szemű elefánt lány. Boldogan élt a két kis elefánt India egyik gazdag Maharadzsa palotájának gyönyörű kertjében. A maharadzsa mindent megadott nekik, főleg Bippát kedvelte, mert Bippa igen különleges kis elefánt volt. Bippa fehéren született. Óvták is mindentől.…

    [Bővebben]
    4 kedvelés
  • Beast Arena – Egy hely, ahol a nőkből is kihozzák a fenevadat

    Mi nők, szeretünk igazi Nők lenni: szépek, csajosak és vonzók. De mi a helyzet az edzéssel? A küzdősport tényleg csak a férfiaknak való? Bennünk nem él a fenevad? Pár hónapja nyitotta meg kapuit a Beast Arena, ahol mi, nők is igazi harcosok lehetünk! A terem tulajdonosával, Bittner Csabával beszélgettem. Honnan jött a Beast Arena gondolata? Körülbelül 30 éve foglalkozom harcművészetekkel. Szerettem…

    [Bővebben]
    5 kedvelés
  • Mellizom-erősítő gyakorlatok a feszes cicikért

    Feszes, kerek cicik: minden nő erre vágyik. Bár csodákra nem vagyunk képesek, de helyesen és tartósan végzett mellizom-erősítő gyakorlatokkal az izmainkat erősebbé és tónusosabbá téve, akár meg is emelhetjük a melleinket. A mellizmok erősítése tehát nem csak a férfiaknak fontos! Sokan tartanak a melledzéstől, mert attól félnek, hogy ezzel csökken a mellméretük. A mell nagy része laza zsírszövet, és amikor…

    [Bővebben]
    8 kedvelés
  • Ne légy szomorú!

    Heninek, a család legkisebb lányának akkor tűnt fel először a nagyi betegsége, mikor már a gyerekek aranyköpésein se tudott mosolyogni. Szomorú volt. Csak ült a fotelban és mereven nézte a tévét egész álló nap. Heni, mint minden vájt fülű kislány, kihallgatott a felnőttek között pár titokzatos sugdolózást, olyasmiket hallott, mint a „már csak hálni jár belé a lélek” vagy „már…

    [Bővebben]
    5 kedvelés
  • Katica mese - Gyermekek, hősök, példaképek

    Léteznek olyanok, akinek az élete tagadhatatlanul többet ér, mint mások átlagos mindennapjai. Különösen elgondolkodtató, ha az adott Hős a legszebb Katica, aki rövid, de annál nagyobb küzdelmével vált sokak számára példaképpé. Katicának augusztusában eltörött a szárnya. Ekkor 4 éves volt. Szülei tudták, hogy ez a betegség fájdalmas, kezelése nehéz, sokszor sajnos nem is eredményes. Pihe lepke barátja teljesen összetört, de…

    [Bővebben]
    6 kedvelés