• Anyaként is Nő... - Légy az, aki szeretnél!

    Anyaként nő Ez egy nagyon nehéz feladat! Sokszor úgy érezzük, önzőek vagyunk, ha kicsit magunkra is időt szakítunk.  Elmúltam 30 éves, van egy férjem és két gyönyörű gyermekem. Dolgozom, mellette rendszeresen edzek, takarítok és vacsorát főzök. De mindezek mellett Nő is vagyok. Ez kicsit a személyes történetem, de remélem, erőt tudtok meríteni belőle! Komplexusos gyermekkor Húsgolyó voltam. Nem voltam kórosan…

    [Bővebben]
    32 kedvelés
  • 5 gyerekekkel is készíthető reform sütemény recept - Diétás édességek a hétvégére

    Nincs is jobb egy finom süteménynél! Én nagyon édesszájú vagyok, így az finomságokról az életmódváltás után sem tudtam lemondani. A jó hír viszont az, hogy erre nincs is szükség! Csak néhány kompromisszum és egy kis kreativitás, és minden ételt el tudunk készíteni egészséges, vagy akár diétás verzióban. Nálunk a sütemény mindig a gyerekekkel együtt készül, így nem csak megtanulják az…

    [Bővebben]
    5 kedvelés