Egészségesen a konyhában – Köretek
Sokszor merül fel bennünk a kérdés, hogy milyen köretet válasszunk a készülő hús vagy hal mellé. Természetesen minél több zöldséget: nyers, párolt, esetleg grillezett formában. De mindezek mellé egy jól megválasztott gabonaféle tökéletes szénhidrátforrás lehet, mely feltölt energiával és biztosítja a folyamatos anyagcserét. Fehér rizs Mint minden gabonára, a rizsre is igaz, hogy minél nagyobb […]
